吃海鲜时应该搭配些什么?

健康饮食 2025-07-04 14:11饮食健康www.xiang120.com

孟女士在北京市西城区的黄寺大街来信询问,她读了本总第428期第8版的文章《看看御医们的“治病传奇”》后感到内容十分有趣。特别是其中提到的“藕汁调热酒治好了宋孝宗的”的故事让她印象深刻。孟女士也表达了自己对海鲜的喜爱,并询问在食用海鲜时如何预防痢疾的发生。

对此,北京中医门诊科的主任王国玮表示,对于肠胃功能不佳的人来说,海鲜的摄入需要谨慎。在中医的观点中,大部分海产品都属于大寒性质的食品,过多食用可能会导致脾胃受损,进而引发一系列肠胃问题。

对于那些钟情于海鲜的人来说,王国玮主任也给出了一些建议。他表示,在吃海鲜时,有三种食材可以作为最佳的搭档:生姜、醋和酒。例如,在品尝螃蟹或大闸蟹时,蘸着姜末和醋能够提升食用体验。其中,生姜具有温中散寒和解毒的功效,能有效中和海鲜的寒性;醋则可以去除海鲜的腥味;而酒精则具有杀菌、散寒以及促进血液循环的作用。

这三者的结合不仅可以保护我们的肠胃,对于因食用过量海鲜导致的痢疾也有很好的缓解效果。孟女士和其他海鲜爱好者们,下次在享受海鲜美食的时候,不妨试试这三种搭配,既美味又健康。

(实习编辑:刘付学燕)

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