明星水果石榴 其皮可治秋季腹泻

石榴，这颗秋天的明星水果，以其独特的魅力，吸引了无数人的目光。其丰富的营养成分更是让人瞩目。特别是石榴皮，在秋季更是有其独特的功效。

营养师告诉我们，石榴内含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质等多种营养成分。其中，石榴的软化血管、助消化、降血脂等功效显著。而更让人惊喜的是，石榴中的维生素C含量比苹果高出1-2倍，为秋季补充人体所需的营养提供了良好的来源。

石榴的果实味道各异，有甜、酸、苦三种。中医认为，味甘的石榴具有生津止渴、润喉的功效，对于咽喉燥渴、口干等症状有很好的治疗效果。而味酸的石榴则对于赤白痢疾、腹泻等有一定的治疗效果。

吃石榴时，我们也要注意一些事项。吃多了石榴容易上火，还会导致牙齿发黑，所以吃完后应及时漱口。鲜石榴皮洗净加水煎服，可治疗肠炎等疾病。由于石榴皮含有鞣质，会刺激胃、肠黏膜，容易引起不适，因此胃肠有痼疾的人应谨慎饮用。

石榴糖含量高并有收敛作用，糖尿病患者要慎食。孕妇食用最好遵医嘱，以免影响自己和胎儿的健康。

在这个金秋时节，让我们享受石榴带来的美味与营养吧！但记住，食用石榴时一定要注意适量，以免适得其反。

（责任编辑：赵媛媛）