春季“烦躁症”关键在补肾

随着春天的到来，万物复苏，生机勃勃的季节让许多市民感受到了内心的烦躁与不安。或许你会觉得心情烦躁易怒，夜晚的睡眠也变得不再安稳，食欲不振，味觉似乎也变得迟钝。手心和脚心感到潮热，但前胸和后背却凉意袭人。尽管去医院检查，却找不到明确的原因。

那么，为何春季会有如此多的人出现上火、烦躁等症状呢？从四季养生的角度来看，“春生”的“生”代表着阳气的始发。就如同自然界中的大树，在春天开始发芽，展现生机。人体的脏腑功能在春季也处于勃发状态，就像树木发芽需要冬季根系储备的水分和养分一样。如果大树没有得到足够的水分和养分，就无法顺利发芽。

人类与自然界息息相关，春季万物勃发，我们的脏腑也随着四季的变换而复苏。这个过程需要肾精的支持和肾阴的滋养。按照中医的理论，如果在冬季我们没有好好地收藏肾精，就会导致肾阴不足、亏损。在中医的观念中，“肾为身体之根本”，“肾主水”。我们在春季所表现出的烦躁、上火、皮肤瘙痒、眼睛干涩、口舌溃疡以及味觉滞重等症状，都是肾阴不足导致的肝热症状。

针对这些症状，专家建议我们选择纯中药类的补肾益寿产品。这类产品能够滋补肾阴、肾阳，补足肾精，帮助我们解决这些困扰。为了我们的健康，不妨在春季来临之际，关注自己的身体状况，选择适合自己的养生方式，让身体与大自然和谐共生，享受春天的美好。

（实习编辑：万文娟）（注：文中提到的症状仅供参考，如有身体不适请及时就医。）