宝宝夏季腹泻五种食疗方

在炎炎夏日，当宝宝遭遇腹泻的困扰时，除了必要的药物治疗，饮食辅助治疗也显得尤为重要。在这个关键时刻，有些食物能够帮助宝宝缓解病痛，促进康复。今天，我们就来聊聊这些宝宝腹泻时的良伴。

让我们介绍一下“熟苹果”。生吃新鲜水果可能会引发便秘，而煮熟的苹果却具有止泻的神奇功效。将苹果洗净、带皮带核切成小块，在温水中煮3到5分钟，待温度适中后，每日喂食宝宝2到3次，每次的量控制在30到50克。苹果属于碱性食物，其中的果胶和鞣酸能够收敛止泻。值得注意的是，在煮苹果的过程中不宜加入蔗糖调味，以免加重腹泻。

接下来是“胡萝卜泥”。将新鲜的胡萝卜洗净切碎，用水煮烂或蒸烂后捣成泥状。每100毫升胡萝卜的水加入5到10克胡萝卜泥，搅拌均匀后即可食用。这种方法治疗婴幼儿腹泻效果显著。同样，胡萝卜泥中不宜加糖，以免加重腹泻症状。

“焦米糊”也是一个不错的选择。将小米研成粉末后，用文火炒至微黄。食用时加入适量的水和糖煮成糊状，待稍凉后喂食宝宝，每日2到3次。焦米糊能够吸附肠腔内的腐败物质，从而起到祛毒止泻的作用。

“藕粉”也是一种辅助食品。将藕粉溶解于水中，按照1份藕粉加5份水的比例，加入红糖后文火煮成糊状，每日喂食宝宝2到3次。藕粉中含有丰富的无机盐和维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

还有“脱脂奶”。将新鲜牛奶煮沸后冷却，去除表面的奶油，经过三次煮沸和冷却的过程后饮用。这样的脱脂奶既营养又易于消化，对于缓解宝宝腹泻有一定的帮助。

在这个宝宝身体不适的时刻，除了药物治疗外，合理的饮食辅助治疗同样关键。让我们用这些天然的食物帮助宝宝度过难关，让他们尽快恢复健康。实习编辑：王亚娥。