7种水果抗衰润肤有奇效

想要拥有好的皮肤，水果绝对是不可或缺的美肤佳品。对于女性而言，选择正确的水果能够最大程度地改善皮肤状况，让你拥有自然光彩。

葡萄中的葡萄多酚，这一神奇成分，不仅能有效延缓衰老，还能让皮肤保持滋润。它可是抗衰老护肤品中的明星成分，想要皮肤年轻，多吃葡萄准没错。

柑橘的精华含有丰富的美白元素，而且那清新的味道能够唤醒你疲倦的肌肤，给你带来一天的好气色。

红石榴的抗氧化因子可是比红酒和绿茶还要强大三倍，能够有效抵御污染对皮肤的损害，让你的皮肤健康有光彩。

还有那些分泌过旺的油脂，也可以通过某些水果进行调理。在美白、去斑的成分中，这些水果也是常常出现的。

樱桃是水果界的佼佼者，不仅含铁量高居首位，还含有丰富的其他营养元素，能够补血理气，让你自然面色红润，充满生机。

草莓也是美肤的好帮手，它含有的多种果酸能够增白肌肤，增加皮肤弹性，让皮肤滋润有光泽。尤其对于油性肌肤来说，草莓更是美肤的好选择。

除了上述水果，木瓜和菠萝也是美肤的好帮手。木瓜不仅能够丰胸，还具有很好的去除角质功能。想要皮肤光滑细腻，不妨多摄入这些水果。

（实习编辑：嘉瑶）在追求美丽的过程中，饮食与护肤同样重要。选择正确的水果，让你的皮肤自然焕发光彩。