秋季吃橘子有什么禁忌 吃橘子五大禁忌多注意

金秋时节，橘子飘香，诱人的果实挂满枝头，成为众多水果中的明星。在这丰收之际，我们也要对橘子的食用禁忌有所了解。

橘子虽好，却不可贪多。每天适量食用，满足身体对维生素C的需求即可。过量摄入维生素C，会导致体内草酸增多，易引发尿结石、肾结石等疾病。多吃橘子对口腔和牙齿也有损害。

对于肠胃功能欠佳的人来说，吃橘子要适量。过量食用容易引发胃粪石困扰，还可能引发口腔炎、牙周炎等疾病。柑橘类水果过多食用还可能引起“橘子病”，导致皮肤变黄等症状。大家在享受美味的也要关注自己的身体状况。

橘子与牛奶不宜同时食用。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C发生反应，容易凝固成块，影响消化吸收。建议在喝完牛奶1小时后再吃橘子。胃肠、肾、肺功能虚寒者也要少吃，以免引发腹痛、腰膝酸软等症状。

在服药期间，橘子也要谨慎食用。橘子含有丰富的果酸和维生素C，可能与某些药物发生反应，影响药效。特别是服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，应忌食橘子。

提醒大家不要使用鲜橘皮泡茶饮用。市面上售卖的橘子在保鲜过程中可能使用化学制剂，橘皮上残留的保鲜剂难以用清水洗净。若用这样的橘皮泡水饮用，可能会对身体造成损害。为了健康着想，我们在享受橘子的美味时，一定要注意这些食用禁忌。