高血压注意什么好 警惕5种高血压发生“聚变”

高血压脑出血是一种常见于中老年人群的疾病，尤其是那些患有高血压多年的患者，发病年龄在50到60岁之间。发病通常在情绪激烈波动、过度兴奋、排便或精神紧张等情况下触发。脑出血前的预兆并不明显，往往突然发生，病程急骤，通常在几分钟到几小时内达到高峰，很少出现缓慢发展的状况。临床表现因出血部位、范围、机体反应等因素而异。

壳核和基底节区是高血压脑出血最常见的部位，常表现为“凝视病灶”状和“三偏”症状，即偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲。脑桥出血则可能迅速导致深度昏迷，病情危重，常在一两天内危及生命。小脑、脑叶皮质下和丘脑出血也有各自特定的表现。高血压脑出血不仅发病率高，而且致残率和致死率也很高，因此预防尤为重要。

预防高血压脑出血，患者应在医师指导下控制血压，避免剧烈变动、饱餐、剧烈活动、用力排便等可能诱发血压升高的因素。当患者出现脑出血前兆，如剧烈的后侧头痛、运动感觉障碍、眩晕等，应及时就医。饮食上应摄入高蛋白、高维生素、低脂清淡易消化的食物，如鱼类、豆制品等。如有面肌瘫痪，可进半流质食物，并确保进食安全。病情危重时可插胃管进行鼻饲流质，确保营养供给。

高血压脑出血患者需对自身的疾病有正确的认识，只要及早药物控制并配合各种功能锻炼和语言康复训练（如数数、看图说话等），并持之以恒，就有助于恢复。对于患者及其家属来说，了解疾病知识，掌握康复技巧，以及做好日常护理都至关重要。