咽喉炎怎么治疗 8点让你看清咽喉炎可以自疗

咽喉炎是耳鼻喉科常见的一种疾病，它主要是由于咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症引起的。上呼吸道感染、不良的生活习惯以及长期生活在空气质量不良的环境中，都可能导致咽喉炎的发生。

咽喉炎患者常常会出现咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适的症状，这些症状在冬季和夏季更容易出现，有时与其他神经官能症难以区分。为了预防咽喉炎，除了养成良好的生活习惯外，还需要排除其他可能引起咽喉炎的器官疾病，如慢性胃炎等。

对于那些已经出现咽喉炎症状的人来说，有许多自然疗法可以尝试。可以尝试用红枣、浓茶汁和蜂蜜的组合来治疗。具体方法是：用火烤焦5枚红枣的皮，加入白糖水饮服；或者用浓茶汁加入蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下。这些方法对治疗咽喉疼痛有较好的效果。

还有其他几种自然疗法可以尝试。口含参片能够缓解喉咙发痒和干燥的症状；舌根运动法可以有效缓解咽喉肿痛和吞咽异物感；使用西瓜皮茶可以缓解喉咙不适；通过按摩也可以改善咽喉炎的症状；含生大蒜能够除根；点压左手无名指尖可以止痛消炎；核桃也具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，可治疗咽喉肿痛等疾病。

这些方法简单易行，但每个人的体质不同，对于不同的方法可能会有不同的效果。在尝试这些方法的还需要密切关注自己的身体状况，一旦发现不适，应及时就医。也要保持良好的生活习惯，避免过度刺激喉咙，让喉咙得到充分的休息和恢复。这样，我们才能更好地预防和治疗咽喉炎，保持健康的咽喉状态。