男性怎么样预防不育症？

男子不育症是一个复杂的问题，但只要我们养成良好的生活习惯，有很多男性不育症是可以被有效预防和避免的。

及时接种疫苗和保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。这有助于预防那些可能危害男性生育能力的传染病，如性传播疾病等。在这个信息高度发达的年代，我们不能忽视任何可能影响我们健康的信息。

了解和掌握必要的性知识，尤其是男性的生理特征和保健知识是必要的。我们应该密切关注我们身体任何微妙的变化，尤其是睾丸的变化。如果出现任何异常，如肿大、变硬、凹凸不平或疼痛等，应立即寻求医疗帮助。

如果你的工作经常需要接触放射性物质、高温或毒物，那么你必须严格遵守操作规定和防护章程。如果你正在计划要个孩子，最好提前半年脱离这种工作环境，以确保精子的质量和数量。

睾丸是一个娇嫩的器官，它需要比人体温度低1度左右的最佳工作温度。我们需要避免任何可能导致睾丸温度升高的行为，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

改变不良的生活习惯也是非常重要的。戒酒，避免油腻食物，因为它们可能会影响你的性欲。你还需要注意避免接触生活中的有毒物品。比如，从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿，因为干洗剂可能会对男性的性功能产生影响。

婚前的体检也是非常重要的。通过早期发现异常，可以避免婚后的困扰。结婚后，与你的伴侣经常交流性生活中的问题，互相配合、互相谅解，这样可以避免许多由于精神因素导致的阳痿或早泄问题。

男子不育症虽然复杂，但只要我们注意生活细节，积极预防，很多问题都是可以避免的。健康的生活方式、良好的卫生习惯、正确的性知识以及及时的医疗检查，这些都是我们维护生育能力的关键。