怎样预防妊娠高血压综合症

妊娠高血压综合征，一个让准妈妈们心悸的医学名词，也被称为妊高症。在怀孕5个月后，一些准妈妈可能会遭遇高血压等一系列症状的侵袭，严重时甚至可能引发子痫，对母胎生命安全构成严重威胁。

虽然这种病症的发病原因尚不完全清楚，让我们难以完全避免，但如果你已经被确诊为妊娠高血压综合征患者，也不必过于惊慌。只要遵循医生的建议，定期进行产前检查，及早接受治疗，充分休息，病情大多可以得到控制并好转。

那么，具体应该怎么做呢？

在妊娠早期就要开始进行定期检查。这主要包括测量血压、检查尿蛋白和体重，以便及时发现并监控病情。

要注意休息和营养的摄入。保持舒畅的心情，放松精神，每天争取卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，这样有助于促进血液循环，改善肾脏供血条件。在饮食方面，避免过咸的食物，保证蛋白质和维生素的充足摄入。

一旦发现异常情况，要及时进行纠正。例如，如果发现有贫血症状，要及时补充铁质；如果下肢出现浮肿，要增加卧床时间，并将脚抬高休息；如果血压偏高，要按时服用降压药物。如果症状严重，可能需要在医生指导下考虑终止妊娠。

要注意自己的既往史。如果孕妇患有肾炎、高血压等疾病，或者上次怀孕时曾经出现过妊娠高血压综合征，那么需要在医生的指导下进行重点监护。

妊娠高血压综合征虽然是一种严重的孕期并发症，但只要及早发现、及时治疗、充分休息和注意营养，大多数病情都可以得到控制并好转。作为准妈妈，一定要保持积极的心态，相信在医生的帮助下，一定能够度过这个难关。