高龄产妇的怀孕前后

身为高龄产妇，想要孕育健康宝宝，从中医到西医都需进行全面的健康检查与备孕准备。在中医视角里，“肾主生殖”，肾的阴阳平衡是受孕之根本。随着年纪增长，卵母细胞的活力减弱，被视为肾气渐消的标志，直接影响孕育过程。

除了肾脏，肝脏在孕育新生命的过程中同样占据重要地位。高龄女性的肝血往往不足，这容易导致气血失调，从而影响受孕。再加上焦虑、烦躁和肝郁不舒的情绪，更是雪上加霜。确保肝肾功能正常，是保障母子健康的关键。

那么，高龄产妇在备孕及怀孕期间应注意哪些事项呢？

调经理带是孕前的重要任务。调整月经至规律状态，包括行经时间、经期长短、经量多少、血色深浅及经痛情况。还需调整阴道分泌物，过多或过少的分泌物都可能影响受孕。

在饮食方面，建议摄入高蛋白、低脂肪、性温和的食物。避免摄入茶、酒、烟、咖啡以及含酒精的食品。高龄孕妇还应远离不良环境，如吵闹、拥挤的空间、放射线如X光、放射环境或使用放射线治疗的地方。不可随意使用抗生素、荷尔蒙药剂、、镇静剂或抗痉挛药，除非是在医师指导下。

高龄孕妇还需远离传染病患者，如巨细胞病毒、单纯性疱疹病毒等，以免对胎儿造成影响。如果需要进补，应根据自身体质进行有针对性的补充，最好咨询医师意见。

从中医角度看，高龄孕妇容易因年龄增长而出现肾气衰、气血不足等问题。安胎和调养同样重要。打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，并注意孕期保健。观察自己的饮食、睡眠、大小便等是否正常，作为健康指标。如有不适，不要随意服用成药，应及时找医生检查和诊治。

高龄产妇的孕育之路虽然充满挑战，但只要做好充分准备，遵循医学指导，就能为宝宝的健康打下坚实的基础。