血压晚上升高怎么回事

针对你的高血压问题，建议在服用非洛地平缓释片的口服谷维素、维生素B1和安神片等调节和营养神经的药物，以帮助你调整睡眠状态。保持良好的心情至关重要，避免剧烈运动，多食用水果蔬菜补充维生素，保持清淡饮食，并保证充足的睡眠。这些措施将有助于你更好地管理高血压。

关于你脚踝长癣的情况，这可能是由多种因素引起的。其中，银屑病俗称牛皮癣，与免疫、感染及基因等相关因素有关。上呼吸道感染、精神紧张、压力大、外伤等都可能是诱因。另一种可能是神经性皮炎，它与精神紧张、情绪激动或长期熬夜有关。真菌的感染也可能导致体癣的出现，这种真菌在温暖潮湿的环境下易于生长，养猫狗等宠物也可能增加感染风险。

针对这些不同的病因，建议前往医院进行详细检查，以便确诊并接受适当的治疗。保持良好的生活习惯和卫生习惯也是预防皮肤疾病的重要措施。