骨质疏松的原因有哪些？

专家揭示：骨质疏松的奥秘在于骨吸收与骨形成的平衡被打破。当骨吸收的速度超过骨形成的速度，或者虽然骨吸收正常，但骨形成减少，就会导致这种骨骼疾病。尽管其确切病因尚未明确，但我们可以从多个因素中寻找线索。

在众多影响骨质疏松的因素中，有些被称为“危险因子”。如果你拥有骨质疏松家族史或多次骨折经历，那么你的骨骼可能更加脆弱。长期使用糖皮质激素、原发性甲状旁腺功能亢进、早年闭经以及性激素水平降低，都是重要的危险因素。生活方式和饮食习惯也扮演着重要角色。活动不足、膳食中钙和维生素D、维生素K摄入不足、饮酒、吸烟、长期饮用含咖啡因的饮料，以及身材瘦弱，都可能增加患骨质疏松的风险。

尤其值得注意的是，上海地区的调查结果显示，饮食中荤菜及乳类摄入充分的人群，其骨骼症状发生率明显低于以素食为主的人群。虽然目前尚无足够的科学数据证明这些因素能否预示骨质疏松的发生，但如果存在多种因素同时具备的情况，患骨质疏松的概率将大大增加。要确诊骨质疏松症，必须通过活体内的骨质量测定。

了解这些易患因素，将有助于我们更好地预防和治疗骨质疏松。临床上将骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松包括特发性、绝经后、老年性骨质疏松；而继发性骨质疏松则多与内分泌异常等疾病以及医源性药物治疗有关。

保持健康的生活方式，合理的饮食习惯，适当的运动和充足的钙质摄入，都是预防骨质疏松的重要措施。让我们一起行动起来，保护我们的骨骼健康吧！