如何打造标准臀部？我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。 美臀 法则一：饮食原则 想让臀部变得结实，避免松弛...

有的女明星以丰满为美，但也有的女明星以瘦为美，这都是一个尺度的问题，把握好了，才算美，否则弄巧成拙。 凯特莫斯 骨瘦如柴的凯特莫斯从CK 广告里脱颖而出，虽然身高仅为1.64米，但她那瘦骨嶙峋身形与略带畸形的O形腿带起了病恹恹的海洛因潮流，令她稳坐超...

人气歌后滨崎步一向给人非常积极向上的印象，不过最近参加日本著名电视节目《MUSICSTATION》时，她竟突然颓废了许多，精神状态大不如从前。滨崎步在节目中有些伤感地说：我已经三十岁了，唉不过，现场观众给予她的反应很冷淡，各家综艺杂志也报道说这似乎象征...

拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 瘦腰 小动作 腿部伸展 1.用肘部和膝盖部支撑地面，单腿每隔1秒向后伸展...

理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有美丽的圆臀。 1 强化 腰 臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。每次做都要用力...

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吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！ 橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果...

岁月的痕迹似乎更偏爱于男性.事业的奔波,生计的操劳,竞争的激烈等都在男性的脸上刻下印记.通常男性出现抬头纹,鱼尾纹的年龄实际早于女性,只是男性皮肤颜色通常较深,不象女性那么显眼.据某医学院的教授说,2004年上半年,在那里接受除皱的男性仅比女性少四个百...