炎炎夏日不同体质不同凉茶

夏日炎炎，如似火烧，高温的天气让人们不舒服，这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、、性别，以及地域的不同，所需要的凉茶也不一样。

体质

这类人大多口干舌燥，心烦易急，面部有烘热感，大便干燥，或有盗汗，失眠，舌红少苔，脉象细数。所饮之茶，可选生地、、、、、金、等。此类药有滋阴清热，生津止渴的功效。

体质

这类人大多精神疲倦，气短懒言，自汗怕冷，天出汗更多，秋冬季节手脚不温，舌淡苔白，脉象无力。所饮之茶，最好选用、、、、、等。使其在补气助阳的基础上，有补气生津之效。

阳亢体质

这类人大多有头晕目眩，面红目赤，心浮气躁，声音洪亮等特点，多有“三高”（高血压、高血脂、血糖高）症，舌质红赤，脉象偏大。所饮之茶，可选心、射干、栀子、黄芩、杭、绞股蓝、夏枯草等。使其起到平肝潜阳、清心泻火的作用。大便干结者，可加生或胖大海。

湿热偏重

这类人大多是肥胖体质，常有头身困重，汗出不畅，口中黏腻，舌苔腻偏厚，脉象滑缓或数。所饮之茶，可选藿香、、香菜、鲜、、皮、等。具有清热除湿、芳香开胃之效。

神经衰弱

这类人多见于年轻人，常见失眠、健忘、头昏脑胀，女性多有面部褐斑，舌体薄瘦，脉象沉细。所饮之茶，可选、五味子、茯苓、柏子仁、、、莲子等。具有宁静安神、健脑除烦的功效。

更年期者

女性更年期多见心烦急躁，汗出身热，头昏脑胀，口干欲饮，舌苔薄白，脉象弦细。所饮之茶，可选白菊花、枸杞、、、、荷叶、、五味子等。具有滋阴清热、健脑安神的功效。