冬季进补选阿胶

中医 2017-05-16 16:03老中医www.xiang120.com

阿胶具有补血止血、滋阴润肺、强筋健骨之功效，是备受人们青睐的冬季滋补佳品。

黄酒阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙(约15～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜血虚患者。

芝麻核桃阿胶膏阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略�***阑尤牒谥ヂ椤⒏魇柿浚�250克，蒸1小时，不断搅拌，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙(约10～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜腰酸怕冷、头晕耳鸣者。

桂圆阿胶膏阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略�***阑尤肴瞬渭逡夯蛉瞬畏凼柿浚淙牍鹪踩�30克搅匀，加冰糖250克，蒸1小时，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙(约10～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜气虚疲乏无力兼有心悸畏寒者。

需要注意的是，阿胶性滋腻，服用期间最好吃些开胃的小菜，在患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良者不宜服用。，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

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