初春阿胶最养人[图]
中医 2017-05-16 16:03老中医www.xiang120.com
补血养血：中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。
春食的好处主要有以下几个方面。
补血养血：认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。
增强免疫力：阿胶具有强身健体的功效。现代药理研究表明，阿胶含有丰富的胶原物质，水解后可产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等20种元素。
预防骨质疏松：在增强体质的，阿胶能促进钙的吸收和贮存，可以改善老年骨质疏松症。
需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良等症状。所以，脾胃功能不足者服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，以促进阿胶的消化吸收。，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
初春气候干燥，容易使人上火，现推荐一款阿胶梨蜜汤。具体方法是：梨1个，阿胶12克，冰糖、蜂蜜各50克。将梨切成小块后�***蠓校尤氚⒔海每曜臃锤唇涟枋怪芑俜湃氡恰⒎涿郏涟杈燃纯桑忍莱岳妗＞哂凶桃酢⑷蠓巍⒅箍实墓πВＳ糜谥瘟品卧锟人浴⒕貌《嗵档戎ⅰ＃杂诠ぷ髅Φ娜耍扇“⒔悍�3～5克，加入牛奶中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温热后服用。
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