验方助睡眠

失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考：

1.柴胡、木香各9克，、各12克，檀香、五味子各6克，、熟枣仁各20克，夜交藤、生、各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、各12克;易惊醒加粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

2.生地黄12克，30克，枣仁20克，炙10克，五味子10克，10克，20克，10克，母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

3.竹茹10克，10克，陈皮10克，法15克，茯神15克，6克，10克，栀子10克，珍珠母30克，炙6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

4.12克，柴胡10克，生地黄10克,10克，10克，10克，桔梗10克，川10克，桃仁10克，10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

5.10克，炙远志10克，炙20克，当归12克，炒10克，茯神15克，枣仁30克，肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，5枚，一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

6.甘草15克，大枣8个，30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治血少、神失血养之失眠。