深秋 喝杯热茶暖身心

草茶

原料：薄、冰糖适量。

做法：薄荷叶洗干净，用开水冲泡三分钟加冰糖溶化后即可饮用，如果想要味道浓一点就多放薄荷叶。

功效：薄荷茶自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。薄荷茶可用于感冒风热或温病初起，发热头昏，微恶风寒，外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛。困的时候喝一杯很解困。

玫瑰蜜茶

原料：干玫瑰花、蜂蜜适量。

做法：将干玫瑰花用开水冲泡，片刻之后就能闻到玫瑰花的香味。将泡好的玫瑰茶倒入杯中，稍微晾凉之后调入一点蜂蜜。

功效：长期饮用玫瑰蜜茶可以养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管、高血压、心脏病及妇科疾病有显著疗效。