五款养生茶

中医 2017-05-23 10:24老中医www.xiang120.com

玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛。外感发热、消化不良者不宜。

茶疗是根植于药文化与茶文化基础之上的一种方式，具备中药的治疗养生效果与茶叶的“形、色、香、道”，具有实效性、安全性、享受性优点。

玫瑰茶

做法：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10~15分钟，待凉后饮用。

功效：玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

胖大海茶

做法：胖大海5克，枸杞子10克，10克泡茶。

功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛。外感发热、消化不良者不宜。

三花清凉茶

做法：2克、枸杞子2克、1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵，沸水冲泡。

功效：具有清热解毒、平肝明目作用。

冬青茶

做法：山楂2克、适量，煎水代茶饮。

功效：山楂有消食化积、行气散瘀的功效，毛冬青能清热解毒、活血通脉的作用。

银耳茶

做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净�***氡庆朗欤辉俳枰杜�5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。

功效：银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

专家免费咨询热线：湖南健康(湘120)

上一篇：红花养生茶下一篇：夏季健康饮品——苦荞茶