护眼就喝枸杞菊花茶

保护好眼睛是十分重要的事。那么，有没有较好的保护眼睛的？中医专家推荐可以坚持经常喝茶。

验方 枸杞子5克，菊花3克，每天泡茶喝。

枸杞补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

菊花味甘，性寒，具有散风热、平肝明目之功效。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。两者配合在一起，一补一清，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。经常喝枸杞菊花茶对学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，出现的眼睛疲劳的毛病，近视的人经常感到眼睛干涩不舒服等症状，有很好的缓解作用。