气功指针疗眼法
中医 2017-05-24 09:19老中医www.xiang120.com
气功指针疗眼法属导引派医疗气功。由戴景秀编写发表于1986年。
指针疗眼法属导引派医疗气功。由戴景秀编写发表于1986年。
临床应用:治疗近视眼。
【练功方法】
还气治眼:松静站立。意守穴,掌心相对与丹田平,两掌慢慢合拢,尔后,手背相对,两掌缓慢分开,共做7~15次。接着捧气治眼,掌心向上,徐徐上升,两掌置眼前慢慢运转。意想一股真气由劳宫穴发出贯入两眼,然后两掌慢慢离开两眼,两手置于体侧。然后两于从体侧向丹田前合拢前伸,掌心向上徐徐上升,至胸部翻掌向下,中指相对,慢慢下降至丹田,反复做3次。
转目熨睛:双眼微闭,松静站立,意念眼球,左右各转3圈。然后睁目远望10米外的绿树10~15秒,反复7次。接着眼球上下左右旋转7次。闭眼休息30秒钟。将两掌搓执,覆盖于双眼,意想真气从劳宫穴入眼,反复7次。浴面。
指针压穴:用食指依次揉压,增明,、和等穴,然后轮括眼眶。再用食指指甲揉压耳上的肾、肝、眼各穴。揉压力度以穴位感到胀热即可,指针压穴时应遵循轻一轻一重—轻规律,耳穴揉压一般为半分钟左右。
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