叩打强脏功

叩打强脏功属导引派动功。由殷长荣发表于1989年。

临床应用：对消化系统和呼吸系统疾病有一定疗效。

练功方法：分腿站立，腿略弯，含胸拔背，手握空心拳，以拳心和拳背在身前和身后伺时叩打，分别叩打膀胱、大肠、小肠、胃、肾、肝、胆、脾、心、肺、上焦等部位各24～49次。吸长、呼短，在叩打时呼气，手摆动时吸气。