神州明目聪慧功

神州明目聪慧功属导引派医行功法。系泉福有编写发表于1990年。

临床应用：对疾病、神经衰弱、失眠健忘、高血压等病有一定的疗效。

练功方法：①自然站立。②双手掌扶肚脐，意守丹田，想丹田有一明珠散发热量。③气行肝肾：脚向外一步同肩宽，双手掌心渐升至胁下，双掌心抚按双胁部，摩擦肋下9次，再用手掌指摩擦肝肾经下行至脚，腰随之前弯，共做9次。意念气至肝脏，沿手掌下行至脚，④意守：双手外分立起，抚按肾俞穴。意念在肾俞。自然呼吸9次，气沉肾俞。⑤剑气穿指：呈站桩，上肢环抱，双手呈剑指形，间隔10厘米。意含气自下丹用经胸、上肢到食、中指，贯穿食指、中指。⑥气指：用食指尖点穴，先前后后，先左后右，依次点太阳、晴明、，、。⑦佛掌明目：双手合掌，拇指向上．四指朝前搓手9次，然后双手常捂按眼部，闭眼，眼睛有热感后，双手前移30厘米，再回捂眼，共做9次。意念丹用之气上全双手穴进入眼睛，捂按眼睛时吸气，前移时呼气。⑧龙光望指：睁睛，双手食指朝前，离眼2～3厘米远，指尖与眼孔水平，远近拉伸，共做9次。意念眼睛视野随手指从近到远，由远及近。⑨洗脸叩耳：双手中指从鼻旁两侧循鼻两侧上推擦至天目穴，至穴，其它手指擦面同行到百会穴，然后两手分开下行，手指向上叩耳，共做9次。⑩归气丹田，双手环抱球势，抚按肚脐，意想收气入下丹田。?意想：双手从肚脐向外分开升起，变双掌相对，上提至头部，翻掌向下按至下丹田，意念气至涌泉穴。