二年怕热老出汗心率快

近期两年，我常常感到怕热、出汗多且心率快。结合我的舌相和这些症状，中医诊断我可能是肝郁脾虚，湿热偏重。面对这样的身体状况，我要积极调整饮食和作息习惯。

在日常生活中，我会尽量保持心情舒畅，减少焦虑和压力。饮食方面，我会遵循医生的建议，以清淡适量为主，避免辛辣油腻食物的刺激。作息上，早睡早起成为我新的生活习惯，以保持身体的最佳状态。适当的运动也是我调理身体的重要方式，尤其是一些拉伸运动，有助于舒缓身体的紧张感。

之前我曾服用过黄芪颗粒和人参健脾片，但感觉效果并不明显。在中医检查中，医生发现我的脉象不佳，舌苔发白且带有齿轮，脾肾亏虚，湿热鼻阻的状况也比较严重。针对这种情况，医生建议我尝试换成六味地黄丸进行调理，并特别提醒我要注意保暖，避免刺激性食物的摄入。

面对身体的这些状况，我会积极采纳医生的建议，调整自己的生活方式和饮食习惯。我也会保持良好的心态，相信在不久的将来，我的身体会逐渐恢复健康。希望所有的读者朋友们，在面对类似的健康问题时，也能积极寻求医生的帮助，找到最适合自己的调理方法。

在此，我也非常推荐肖明医生。作为心血管内科的副主任医师，他在山东省交通医院工作，拥有深厚的专业知识和丰富的临床经验。如果你有任何健康问题，不妨去他的医生主页了解更多信息，或许他能为你提供更专业的帮助。