右腿膝盖后方很疼肿怎么办

当你遭遇膝盖摔伤，首要之务是避免膝关节的反复屈伸和过度负重活动。这不仅是为了减轻疼痛，更是为了避免进一步的损伤。你还需要注意避免膝关节受凉，因为寒冷可能会加剧疼痛和炎症。在此，我们为你提供了一些实用的建议。

你可以使用热毛巾或温水袋对膝盖进行外敷热敷。热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。记住，热敷是一种自然的缓解方式，它能为你带来舒适感，让你在恢复过程中感到轻松一些。

在药物方面，你可以考虑服用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症。这类药物对于缓解轻度至中度疼痛非常有效，但请务必在医生指导之下使用，以确保安全。

如果你的疼痛较为严重，且膝外有明显的压痛点，那么局部封闭可能是一个有效的治疗方法。通过注射激素药物，可以迅速缓解疼痛并促进恢复。但请注意，局部封闭治疗需在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。

你还可以尝试一些物理治疗方法，如理疗、按摩等。这些治疗方法可以帮助恢复膝关节的功能，减轻疼痛和炎症，促进康复。

在恢复过程中，保持积极的心态非常重要。相信自己的身体有能力恢复，并遵循医生的建议进行治疗。保持健康的生活方式，包括健康的饮食和适当的运动，都有助于你的康复。

务必密切关注你的伤势。如果疼痛持续加剧或没有明显好转，请及时就医。你的医生将根据你的具体情况制定最佳治疗方案，帮助你度过这一艰难时期。