青春期祛湿热：茯苓、白茅根 茯苓制品:茯苓饼 有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。 白...

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 夏是大的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。...

我们平时应该都有过几次的剧烈运动，很多时候，我们在剧烈运动，特别是像跑步一样需要用到小腿力量的活动时，没运动多久，我们的小腿肌肉就会无比的酸疼。下面来为大家介绍小腿肌肉酸疼的一些注意点。 一、小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容...

你肯定没有听说过山奈，但是中西上这可是经常会见到的，毕竟很多时候吃中药的时候很多人也是不会去了解的，其实她也是作为生活中常用的一种调味料，是不是很震惊，这不同于花椒大料...

虽然说现在医院都会帮忙煎中药，但是很多人还是喜欢把中药拿回家来自己煎，放心又能充分利用中药药效。那么，在家煎中药有哪些注意事项呢？ 一般煎煮方法，首先将药物置于容器中，加冷水浸泡20-30分钟，然后加盖放火上加热煎煮。先用武火煎煮，再用文火煎煮...

放血疗法是古代常用的一种治病方法，相传扁鹊、华佗都曾用过放血疗法，且取得了很好的治疗功效。如今放血疗法也是深受大家的欢迎。那么你了解放血疗法的禁忌么?下面我们就为大家介绍一下放血疗法的禁忌。 近日，某日报报道，8个月大的凡凡在洗澡后突发高热惊...

服用中药不能忽视6禁忌 相须 性能功效相类似的药物配合使用，可以增强其原有的疗效。如大黄配芒硝。 相畏 一种药物的毒性反应或副作用，能被另一种药物减轻或消除。如生半夏、生南星畏生姜。 相使 性能功效有某种共性的药物配合使用，而以一种药物为主，一种...

中医是一门很广博的学科，它涵盖了很多的范围的内容，如果我们要进行一一了解的话，其实是不太可能的。吃中药的时候，我们的身体也能够因此有着一定的改善，但是吃中药的话，禁忌还是很多的。下面为大家介绍吃中药的禁忌在哪儿。 据北美《世界日报》报道，中...

春季是荨麻疹的易发期，我们都知道皮肤病患者有很多的饮食禁忌需要注意，那么荨麻疹患者的饮食禁忌有哪些呢?做好饮食的调理，那么对我们疾病的康复有着重要的作用，下面我们为大家介绍一下荨麻疹患者的饮食禁忌! 荨麻疹 荨麻疹患者食物的禁忌： 含食品添加剂...

家庭常用药现在很多的家庭都会注意这方面的问题，因为在情况紧急的时候，这些药物确实是能够起到很大的作用的。但是家庭中的药物我们还是需要注意一些问题的，有时候我们也会发生药物上瘾。下面来为大家介绍家庭用药怎么导致上瘾。 这12种药物之所以由非处方...

中药除了煎制之外，还有另外一种使用方法，那就是熏蒸。中药熏蒸自古以来，也是中医保健方法的一种，它有哪些功效，又有哪些注意事项呢？ 中医与中药熏蒸 中药熏蒸疗法是指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾...

临床上减肥的方法有很多种，针灸减肥就是常用的一种方法。平时大家需要注意自我调理身体有效地进行针灸减肥，可以降低副作用，而且效果比较好，大家需要注意一些减肥的注意事项，并且，要注意调理身体，针灸减肥的注意事项都哪些。 针灸减肥注意事项 （1）...

中 医养生思想博大精深、源远流长。明代学者陈益祥提出了六养：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绛理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸，就是强调怡情养性，从而调畅气机、疏通气血、调整脏腑功能、维持机体健康。...

伺候着几亩农田，闲暇时喝几杯薄酒是古代普通劳动百姓常见的生活场景。在重复的生活中，历代的医家在寻找中医养生真谛的道路上锲而不舍的前行，逐渐摸索总结出了一套行之有效的养生方法。所谓中医养生就是指通过各种方法增强生命活力的一种方法，生就是生命...

学习演奏一种乐器 在晚年阶段学习演奏青少年时代所迷恋的乐器是正确的想法。 大脑有很强的神经可塑性，通过学习新事物，会对大脑功能形成挑战，新的神经通路就能形成，从而增强了记忆力，降低患上老年痴呆症的风险。 学习演奏乐器还能培养创意、增加推理能力...

冬至节气，阴阳二气自然转化，交争转折之时，生命活动开始由衰转盛，由静转动。广州中医药大学深圳医院（福田中医院）副院长冯军博士认为，冬至为进补的大好时节，宜多吃坚果，少食寒凉，起居要防寒保暖，运动量不宜过大，保持好心情。 从中医养生学的角度，...