揉核桃、把玩小物件是很多老年男性的爱好，这的确是养生之道。人手掌上分布着许多穴位，长期转核桃、健身球，一方面核桃表面凹凸不平，另一方面配合揉、搓、压、扎、蹭、滚等动作，能充分调动所有手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位，可以达到活血化瘀、疏通...

夕阳无限好，只是近黄昏。这是老年人常有的感叹。老来伤感，是养生之大忌，不可忽视。通常来自三个方面： 一是怀旧。人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时光，而过多地沉湎于对往事的回忆，则必然会因过去的好时光逝去而多感遗憾。湘雅二医院,不孕症，生殖器图...

中医认为齿为骨之余、肾主骨生髓，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼...

研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人...

老年人在冬日里锻炼一定要量力而行。气温低，关节肌肉僵硬，如果进行剧烈运动，容易造成肌肉拉伤、挫伤，血压升高等情况；但是运动量太小，身体还没有活动开，不能达到健身目的，还可能适得其反。锻炼时要注意下面三个原则： 避风：迎风锻湘雅二医院,不孕症...

冬季是身体进补的最好季节。因为女性特殊的生理构造，身体会比较虚弱，需要及时进补。冬季药食双补，可使得女性气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼，湖南健康, 女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状...

睡眠对孩子的生长发育非常重要，睡眠不足的孩子甚至还会影响到身高发育，带来严重的健康隐患。睡眠还有利于大脑皮层的发育，对提高儿童的智力和促进儿童思维能力发展有至关重要的作用。英国一项研究发现，每晚准时睡觉的孩子，大脑发育更好。所以，家长一定...

1.小儿长个的基础 《素问宝命全形论》云：人生有形，不离阴阳。小儿自从离开母体，就开始了自身阴阳平衡的过程。小儿生长发育皆赖阳气的生发，独阳不生，孤阴不长；阴阳互根，阳生阴长。小儿的阴阳平衡是阳气占主导地位的阴阳平衡，处于不断的发展变化中，是...

冬季来临，大家是不是已经体会到了寒冬的气息呢？北方最近的几场雪，让原本就已经低下来的温度越发的偏低了些，气温骤降，记得进行保暖预防措施，谨防感冒！当然您可能觉得没什么，可是已经有人被冻死了！湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼，...

升级做妈妈本来是件开心事，可彭小姐这几天却心情很郁闷。原因无他，广东婆婆要给宝宝喂凉茶，说是能去胎毒，彭小姐拿不定主意，就专门咨询了儿保医生，得到的答案却是喝凉茶对宝宝不好。为此，婆媳俩可没少吵架。到底是传统文化靠谱，还是新式育儿观念更胜...

实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 湖南健康,湘120,健康,120 1、在服药时不...

在服药期间，搭配合理的食物，可促进药物的吸收，增强其疗效，减少或避免不良反应的发生。若食物搭配不当，则会降低疗效，甚至产生毒副作用。现介绍一些常用药物的食物搭配及禁忌。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育，...

辨证论治、分期制宜 湖南健康,湘120,健康,120 强直性脊柱炎在发病过程中，先天肾精不足、督脉空虚是发病的关键，风寒湿热等因素起着诱发作用，正虚邪侵，邪恋损正，日久不愈，痰瘀内生，终致筋挛骨损，脊背强直废用。就其病因病机、发病机制、临床表现及转归...

缺钙是人们一生中关注的事，儿童缺钙影响长高，中老年人缺钙，不仅易患骨质疏松症和骨质增生，还易患心血管...

由于行动不便及骨质疏松，老年人很容易发生骨折。骨折后如何饮食更利于病人早日康复，这是很多患者和家属都很关心的。有人说骨折后要多喝骨头汤，有人提议进补猪骨黄豆汤，认为该汤具有补肾填骨髓的功效。其实，骨折后饮食进补绝非如此简单。如果没有按照疾...

8月是年中又一个过敏高峰期，以过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等最为常见。过敏性体质的人，经常按摩以下两个穴位，可以起到一定的预防作用。健康,保健,湖南健康,健康新闻,健康知识,乳房，肿瘤，早泄，中医，不孕不育， 湖南健康,湘120,健康,120 迎香穴：位置在鼻...