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什么是热敏灸疗法
人体表面分布有成百上千个穴位,这些穴位根据身体情况的变化,有的开放,有的关闭,有的敏感,有的迟钝。在进行针灸疗法的时候,选择敏感开放的穴位进行针灸和艾灸,这样可以更有效的激发人体的调节能力,进一步提高针灸治疗疾病的疗效。 热敏灸是灸疗法法之...
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冬季怎么养生
中医讲究春夏养阳、秋冬养阴。秋冬养阴是指秋冬季节一定要注意养护自己的阴经、气血等人体重要的物质和器官,具体如下: 1、日常生活中,在起居方面冬季养生强调早卧晚起,建议人体早点睡觉,建议一般在10点左右入睡,晚起是指一定要日出而起,一定要等到太...
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恶寒是什么意思
恶寒是中医上的名称。即怕冷、畏寒的意思。凡患有此病的人都会自然而然的感觉到寒冷,总想多穿衣服。但寒冷仍不能缓解的。恶寒体质的人十分虚弱,免疫功能失调,低下。在外感表证或阳虚里证都有明显症状。外感恶寒,是因风寒在表,有发热、头痛、脉浮的现象...
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肩井穴的准确位置和作用
肩井穴是足少阳胆经穴位,位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是第七颈椎棘突,肩峰也就是肩膀最远端,两连线中点处即为肩井穴。 肩井穴是治疗颈椎...
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榴莲的吃法 榴莲怎么吃
榴莲正确吃法是先用刀把榴莲底部凸起部分切离,然后可以看见里面的纹路,用刀顺着纹路切一道,再把榴莲壳剥开,取出榴莲肉,食之即可。榴莲的壳煮水可以降低榴莲的热气,榴莲的摄入量最好一天控制在100-200g。榴莲全身都是宝,其果核的营养价值和药用价值很...
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关元的准确位置
关元穴的准确位置在肚脐下三寸的位置。 关元穴的准确位置在任脉上,任脉在人体的前正中线。从肚脐沿着中线一直向下推,直到推不动的位置就是遇到了耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共是五寸的长度,关元是在三寸的位置,肚脐下三寸,也就是3/5的位置。这是关元...
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足三里的准确位置和作用
足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴,在小腿部,髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置,即为横坐标。纵坐标在胫骨前脊外1横指,胫骨前脊就是摸到的非常坚硬的部位,1横指是指1个竖着的食指,两者交点即为足三里。足三里作用如下: 1、其为胃下合穴,因此可...
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桑叶泡水喝有什么功效和作用
桑叶泡水喝的功效和作用大多数是润肺燥和止咳喘,也具有辅助降压的作用,但是并不能代替治疗疾病的效果,如果在平时生活当中出现的病症比较严重,只可以作为辅助治疗。 1、润肺燥:桑叶泡水喝具有润肺燥的效果,桑叶里面也含有一定的营养物质,同时可以降火...
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湿气重有哪些明显的症状
湿气重常见的症状是大便粘腻,不成形,舌苔厚,疲乏无力。 湿气重的症状: 1.湿气重的人大便粘腻、不成形:长期便溏的症状表现为大便稀...
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湿气重怎么排湿最有效
湿气重可以通过饮食的方法来做调理,也可以通过运动的方法来做改善,或者是选择中药以及理疗等方法来缓解。 1、饮食:湿气重可以通过饮食的方法来做调理,在饮食上要以清淡和易消化的食物为主,可以适当的喝一些红豆薏米粥,能够达到排寒祛湿的功效,有助于...
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女性补气血的8个偏方
女性尤以气血为本,气血亏虚容易导致精力不济、畏寒、面色苍白甚至提前衰老,所以应当引起重视。尤其现在进入秋冬季,气血亏虚的女性手脚冰凉、畏寒的情况会更加明显。补气血是在日常生活中就可以完成的事情,今天就给大家介绍女性补气血的8个偏方。 女性补...
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草红花的功效与作用
草红花即红花,红花泡水具有一定活血通络,祛瘀止痛(祛除瘀血以缓解疼痛)的功效,但是泡水饮用只能发挥该药的部分药用功效。 红花为菊科植物红花的干燥花,具有活血通络,祛瘀止痛的功效,主要用于治疗血瘀导致的痛经、闭经、产后腹痛等症,还可以用于治疗...
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决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
菊花是一种非常常见的植物,在中医眼中具有清肝明目的功效;决明子是一个比较常见的药材,在多种领域发挥了重要的功效,让它们碰撞出火花之后,会有不一样的色泽,也会有不一样的口感,在功效上也会有新的展现,菊花决明子茶是一种健康养生茶饮,材料为菊花,...
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大腹皮功效与作用
大腹皮是一种具有多种功能的中药材。大腹皮其实就是槟榔果剥下的果壳。对身体有些问题也有很好的疗效。因此,大腹皮对一个人的健康有很大的益处。大腹皮的功效和作用主要有:驱绦虫、利水消肿和通气缓痛等。 生活中,人们常用一些中药材来治疗疾病,同时也常用于...
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吃中药忌口的食物清单
有些病友经常会问及服中药忌口问题,有的病人就很痛苦:生病本来就是一件痛苦的事情,喝中药也很痛苦,更痛苦的是还不能吃自己想吃的东西,麻辣烫不让碰,海鲜不让吃,没法活了呀。但饮食调节也是治病的一部分。 食忌就是服中药期间对某些食物的禁忌,也就是...
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葛根粉的功效与作用禁忌
葛根粉是现在市场上十分热销的保健品,它是从藤本植物葛根的的根茎中提取的粉末状物质,可以用温水冲调以后食用,也可以煮粥。葛根粉的营养价值非常丰富,具有丰富的多糖和黄酮类物质,能增强身体素质,预防多种疾病,平时人们常吃葛根粉对身体的好处还有很...