提高性功能:增强性功能的方法是什么
两性 2023-05-28 14:11两性健康www.xiang120.com
通常增强性功能方法包括以下几种:
1、食疗:用枸杞、山药、人参、海参等,均有壮阳、补肾作用,以及改善性功能作用,以及多饮水,增加毒物排泄,增加代谢;
2、锻炼:需要多运动,收缩肛门。多运动能增加体内雄激素水平,能提高性功能、性欲望、性快感,能增加勃起功能;
3、放松心情:减轻压力,能提高精神状态,能改善勃起、早泄,延长性生活时间,提高性生活快感;
4、药物治疗:可以通过补充药物,包括雄激素。有雄激素作用的中药,包括淫羊藿类药物。补充增强体内雄激素水平的药物,即十一酸睾酮,能提高性能力。
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