月经量特别少而且发黑怎么办 月经期间吃什么能够排除淤血

      女生每个月都要跟大姨妈见一次面，如果足够仔细的女生会发现每一次月经的量以及颜色都是有着些微差别的，并不是每一次来月经都完完全全的一样，那么月经量特别少而且发黑怎么办呢？月经期间吃什么食物能够帮助排除体内的淤血呢？

    月经量特别少而且发黑是什么原因呢？正常情况下女性的月经都是颜色偏暗的红色，但是不少的女性反应自己的月经颜色比较发黑，而且月经量还非常的少，那么这是因为什么呢？大家都知道月经是人体将剥落的子宫内膜排出体外的过程，在排出的过程当中还有血液的参与，如果女性的月经颜色比较发黑而且量还比较少，这很有可能是因为体内淤血排出不及时所导致的，一般情况下治疗月经排淤血不及时是通过吃一些活血化瘀的药物。

      女性如果身体偏寒是很可能导致体内的行气不顺甚至是淤血堵塞排出不畅的，所以女性平时在经期时应当多吃一些有助于排出淤血的食物比如说红糖姜水。因为生姜是有一定的发散效果而且味道有些辛辣但是属性比较温和，红糖对女性来说是补血的良品能够活络身体的气血而且还有助于加快气血的循环，所以女性朋友在经期如果能够多喝一些红糖姜水的话，是可以有助于排出体内的淤血对缓解痛经有着不错的效果。益母草粥对排出经期淤血也非常有效果，自古以来益母草就是妇科的良药，用来熬制成粥不仅能够治疗月经不调而且还对月经瘀滞等情况很有好处。

      月经量特别少而且发黑怎么办？女性月经量少而且发黑通常是因为淤血阻塞所致，建议经期多喝一些红糖姜茶以及益母草粥。