女性经期能吃薏米吗 有哪些功效

　　 薏米是生活中非常常见的一种食物，它不但可以用来吃，还可以用来治病，也是美容中必不可少的一种食品。那么女性经期能吃薏米吗?平常吃薏米会起到哪些作用呢?接下来我们就一起来看看女性经期能吃薏米吗这个问题的答案。

　　 女性经期能吃薏米吗

　　 1、不能

　　 事实上，虽然说薏米的好处很多，但是在女性朋友来月经的这段时间里是不可以吃薏米的。因为女性朋友在来月经期间，身体会变得非常虚弱，而薏米这种食物原本就会让人体变得冷虚，若是在来月经时吃了薏米，很容易会造成月经失调以及一些其他的副作用，从而影响到女性朋友自身的健康状况。因此，在女性朋友来月经时，一定要注意，千万不要吃薏米。

　　 2、功效

　　 薏米是一种寒凉食物，经常吃它能够起到健脾祛湿和舒筋除痹以及清热排脓的作用，还能够利水消肿，也是中医中非常常用的一种渗湿药物。其次，薏仁还具有非常显著的美容功效，若是女性朋友经常吃薏仁，不但能够消除面部上的雀斑和粉刺、老年斑以及蝴蝶斑等，还能够良好的治疗痤疮和脱屑以及皮肤粗糙等症状。若是长期食用还能够让女性的皮肤更加细腻。

　　 以上这些便是女性经期能吃薏米吗这个问题的答案，了解到这里，相信大家都已经知道女性吃薏仁的作用有哪些。总的来说，薏仁的好处还是非常多的，但是女性千万不要在来月经的时候服用，这样会带来不良影响。