高度近视要注意什么 生活上有5点注意事项

近视，这是一个让许多人头疼的问题。视力逐渐下降，视界变得模糊，对于生活和工作都带来了诸多不便。在当下，近视眼患者众多，每个人都有可能沦为高度近视患者。那么，我们应该如何注意呢？

让我们来听听上海眼科医院的专家怎么说。

对于高度近视患者，日常生活中需要注意的问题有很多。择业时要稳重，避免从事重体力劳动，选择室内作业的工作更为合适，单位在用人时也应给予适当的照顾。这样可以减少近距离用眼的频率，保护眼睛。

要避免参与剧烈活动，特别是足球、篮球、跳水等运动，以免双眼受到撞击，导致视网膜脱落等严重后果。

在饮食方面，要注意补充眼部所需的营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物，并忌烟酒。在医治其他疾病时，还要慎用血管扩张剂，以免导致眼底黄斑部的反复出血。

除此之外，定期进行眼科检查也是必不可少的。要特别关注眼球的轴长、玻璃体混浊状况、是否存在视网膜脱离等症状。一旦有视力下降的情况要及时去检查，了解自身视力的具体情况。如果是近视问题，也可以及早采取措施，避免进一步发展。

配眼镜前一定要做好眼部的详细检查。这样佩戴的眼镜度数才能最适合自己，避免视力再次下降。建议不要去小店随意配镜，最好到专业医院进行配镜，这样才能更加精准。

高度近视不仅影响视力，还可能导致一系列眼部疾病。我们要时刻关注自己的眼睛健康，遵循专家的建议，保护好我们的双眼。只有这样，我们才能拥有清晰的视界，享受美好的生活。