治疗过敏性鼻炎的验方

针对过敏性鼻炎这一严重影响患者正常生活的疾病，及时有效的治疗至关重要，否则有可能发展为鼻咽癌。对于患者关心的如何治疗过敏性鼻炎的问题，专家给出了多种方法。

一、简单有效的自我治疗方法

身体微微出汗有助于通透鼻腔，所以可以选择跑步、跳绳等活动来热身。随后，用温水洗脸，并按摩印堂穴和迎香穴。重点来了，用温盐水洗鼻，方法是将鼻子靠在杯口，慢慢吸入温盐水，然后后仰让盐水在鼻腔内流动，半分钟后喷出。每天早晚重复此操作，一周内可见效。建议配合体育锻炼，如踢球、长跑等，让身体大量出汗的运动对改善过敏性鼻炎效果良好。

二、传统验方及自我康复疗法

1. 尝试中药验方如黄芪党参汤等，可水煎每日一剂，分两次服用。

2. 穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞等穴位隔日一次拔罐。

3. 加味过敏煎及其他传统疗法如神阙敷药等也值得一试。

4. 滴香油治疗：每天滴入普通食用香油三到五次，每次五滴左右。鼻塞时，先擤鼻涕再滴。

三、保持鼻腔清洁和加强身体锻炼

保持充足的睡眠和鼻腔的清洁是过敏性鼻炎自我治疗的关键。加强身体锻炼也很重要，可以让身体微微出汗，但贵在坚持。

四、洗鼻要点

洗鼻最好使用注射用的生理盐水，这样既能保证干净又能保证浓度合适。在洗鼻过程中要注意姿势和力度，确保盐水能够流入鼻腔并清除其中的细菌及灰尘。

对于过敏性鼻炎患者而言，除了以上治疗方法外，还需注意饮食禁忌和避免过敏源，以免病情加重。希望通过这些方法能够帮助患者有效缓解过敏性鼻炎症状，恢复舒适的生活。 关于盐水洗鼻的指南

当你在家中希望缓解鼻黏膜问题，盐水洗鼻是一个有效的选择。如何正确操作呢？

一、盐水的制备

若选择自己配制盐水，建议使用市售的不含碘的纯净盐，每500毫升的水中加入4.5克的盐。水则应当选用纯净水或蒸馏水，以确保水质纯净。

二、盐水的浓度与选择

对于鼻黏膜水肿严重的情况，可以选择2%3%的高浓度盐水。这种高浓度盐水冲洗后，能有效促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。但使用高浓度盐水冲鼻的时间不宜超过7天。若无鼻塞、鼻子干燥或鼻出血症状，则不建议使用高浓度盐水。

三、工具的选择与使用

建议使用专门的电动洗鼻器进行鼻腔冲洗，也可以选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶或瑜伽洗鼻壶等。冲洗时，要注意低头，确保鼻子不低于嘴。将盐水从一侧鼻孔灌入，让水从另一侧鼻孔流出，反复操作直至彻底清洗。洗鼻过程中要张嘴呼吸，避免吞咽流入的盐水。

四、适宜的水温

在寒冷季节，为了获得更好的效果，建议将盐水加热至与体温接近的温度。特别对于过敏性鼻炎患者，使用凉水可能会诱发症状。

过敏性鼻炎患者的饮食禁忌

对于过敏性鼻炎患者来说，某些食物可能会加重症状，因此在日常饮食中需要特别注意。

一、避免寒凉生冷食品

由于此病主要由肺、脾、肾脏的“三虚”引起，尤以气虚为主，因此应避免摄入寒凉与生食，如生冷瓜果、凉水、凉菜等，以免损伤阳气的平衡。

二、禁止食用过敏性食品

了解并避免可能诱发过敏性鼻炎的过敏性食品是非常重要的。一旦确定某种食物可能引发过敏反应，应当严格避免摄入。

三、谨慎食用鱼、虾、蟹类食物

虾、蟹类食物是常见的过敏源，过敏性鼻炎患者应特别谨慎食用。虽然并非所有患者都对其过敏，但从中医角度看，海鲜属“发物”，过敏体质者最好避免食用。

四、避免辛辣煎炸油腻食品

建议过敏性鼻炎患者饮食以清淡为主，减少脂肪摄取，特别是辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。这些食物的摄入可能会诱发过敏性鼻炎发作。

五、禁烟限酒

过敏性鼻炎患者对刺激性气体的敏感度增高，如烟、酒等刺激性气味都可能加重症状。患者应当采取禁烟限酒的措施。