中医怎么按摩治疗冠心病

冠心病在中老年人群中尤为常见，其主要症状包括心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等。从中医角度，此病的根本原因在于“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏器的功能失调息息相关。接下来，让我们一起探讨中医如何通过按摩治疗冠心病，并了解导致冠心病发病的各种因素。

目录：

一、得了冠心病会有哪些典型症状

二、中医按摩治疗冠心病的方法

三、哪些原因容易导致冠心病发病

四、冠心病者首选脱脂奶

五、冠心病患者如何注意睡眠姿势

一、得了冠心病会有哪些典型症状：

冠心病的症状多变，这与其病理解剖和病理生理变化有关。主要包括两大类：急性冠脉综合征和慢性冠脉病。急性冠脉综合征包括不稳定型心绞痛、非ST段抬高性心肌梗死和ST段抬高性心肌梗死。而慢性冠脉病则包括慢性稳定型心绞痛、冠脉正常的心绞痛等。

冠心病的症状可能由体力活动、情绪激动等因素诱发，突感心前区疼痛，表现为发作痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛可能从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指。休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛也可能涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。需要警惕的是，如果胸痛的性质发生变化，如疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，那么可能提示着不稳定心绞痛。

部分冠心病患者的症状并不典型，可能仅表现为心前区不适、心悸或乏力，或以胃肠道症状为主。甚至有一部分冠心病患者可能没有疼痛感觉，如老年人和糖尿病患者。冠心病还可能伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。

二、中医按摩治疗冠心病的方法：

1. 预备式：取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，调整呼吸，全身放松。

2. 按揉大椎穴：将中指放在大椎穴上，适当用力按揉。

3. 拿捏肩井穴：用一手拇指与食指等对合用力拿捏对侧肩井。

4. 捏腋前：将一手拇指放在对侧腋前，其余四指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉。

5. 摩揉膻中穴：右手掌紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉。

6. 团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，沿上腹部顺时针环形摩动。

7. 分推肋下：双手四指并拢放在剑突旁，沿季肋分推。

8. 合按内关穴、外关穴：将一手的中指和拇指放在另一手的内关穴和外关穴上，两指对合用力按压。

9. 掐按足三里穴：将拇指指尖放在足三里穴上适当用力掐按。

10. 揉按三阴交穴：将下肢平放在对侧膝上，用拇指指腹在三阴交穴上揉按。这些按摩动作有助于疏通经络、调和气血。

三、哪些原因容易导致冠心病发病：

在西医眼中，冠心病的发生与多种危险因素紧密相关，其中包括年龄、性别、家族史、血脂异常、高血压、尿糖病、吸烟、超重、肥胖、痛风以及缺乏运动等。特别是在季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等情况下，冠心病的发作风险会进一步增加。

在中医的观念中，冠心病则是由于年老体衰，心脾肾气血阴阳不足所导致。外界的阴寒侵入、饮食失当、情志失调以及劳累过度等因素也会对这一病症产生影响。这些因素共同作用，导致心血运行受阻，胸脉痹阻而引发胸痛。

对于冠心病患者来说，除了药物治疗外，日常生活中的饮食选择也是至关重要的。朝阳医院心脏中心的专家建议，在肉类选择上，应以鱼肉为首选，其次是鸡肉、鸭肉、牛肉和猪肉。特别推荐饮用脱脂奶和酸奶。牛奶富含优质蛋白质、钙、铁等多种营养成分，有助于降低胆固醇，对冠心病患者具有诸多益处。

睡眠姿势对冠心病患者的心脏功能也有重要影响。对于中重度心绞痛或心功能不全的冠心病患者，应选择头高脚低的睡眠姿势，将头部和胸部适当垫高，以减轻心脏负担。如果使用的是可摇起的床，可以根据患者的感觉适当调整床的高度，以减少冠心病的发病风险。通过这样的生活方式调整和注意，冠心病患者可以更好地管理自己的病情，提高生活质量。