儿时过多晒太阳日后易患皮肤癌

儿时过多晒太阳易患皮肤癌专家警告与防晒建议

一项的美国研究表明，儿童时期过度暴露在阳光下可能会增加日后患皮肤癌的风险。这一发现提醒我们，早期生活中避免太阳暴晒的重要性远超我们过去的认知。

对于每一个热爱阳光的人来说，这无疑是敲响的警钟。毕竟，谁不希望能在阳光下无忧无虑地玩耍，谁又想被恐惧所束缚，担心日后健康的隐患呢？事实告诉我们，过度的阳光暴露，尤其是儿童时期的暴露，可能会对我们的皮肤造成长期损害，甚至引发致命的皮肤癌。

面对这样的警示，我们的皮肤专家给出了四大防晒建议，帮助我们在享受阳光的也能保护我们的皮肤健康。

使用足够的防晒霜是我们防护阳光的第一道防线。当孩子们外出时，需要涂抹足够量的防晒霜，实际上，他们所需的防晒霜量甚至要比成年人更多。

选择SPF至少为15或更高的防晒霜，以确保我们的皮肤得到足够的保护。并且，要在外出前半小时涂抹防晒霜，这样才能确保防晒霜的有效成分有足够的时间渗透到皮肤中，发挥防护作用。

尽量避免在每天阳光最强烈的上午10点到下午4点之间外出。如果必须外出，那么请一定要做好防护措施，如穿长袖衣物，戴帽子等。

虽然阳光是我们生活中不可或缺的一部分，但我们也需要明智地享受阳光。通过遵循这些防晒建议，我们可以在享受阳光的保护我们的皮肤健康，降低日后患皮肤癌的风险。