睡眠不足容易导致胃癌

在繁忙的现代生活中，我们不得不面对一种日益严峻的健康威胁胃癌。它的发病源头，首先源自严重睡眠不足，长时间加班和熬夜已成为众多年轻白领的常态。不规律的饮食习惯紧随其后，准时进餐对许多人来说已成为奢望。除此之外，饮食结构的变化、环境污染的严重，都在无形中增加了胃癌的风险。

尤其值得关注的是，青年人偏爱烧烤、高盐、辛辣食物，以及过度嗜好烟酒，这些都可能破坏肠道的正常功能，大大增加癌变的几率。不可忽视的是，世界卫生组织的报告指出，每年新发现的胃癌病例中，近一半与幽门螺杆菌感染有关。这种感染将患者患胃癌的危险性提升了2-3倍。

胃癌的早期症状非常隐匿，很容易与胃炎等普通疾病混淆。超过70%的胃癌患者在确诊时，已经发展到了中晚期。这导致总的胃癌五年存活率仅达到20%。如果胃癌仅限于胃壁的黏膜层，五年生存率将高达95%。

专家提醒我们，目前的早期发现率还不足10%，因此早期预防和及时检查显得尤为重要。如果你出现上腹部隐痛、心窝部不适、食后饱胀、恶心呕吐、隔夜宿食和无胆汁的胃液反流等症状时，应尽快就医检查。

对于高危人群来说，如慢性胃病、胃溃疡及胃大部分切除术后患者，以及有胃癌家族史的人群，更应定期进行胃部检查。记住，预防总比治疗来得重要。只有早期发现、早期治疗，才能提高胃癌的生存率。

（责任编辑：徐蓓蓓；实习编辑：吕瑞琼）