肝癌发生有两大元凶 排第一的毫无疑问是它

肝癌：揭示背后的两大元凶与饮食禁区

随着肝癌发病率的逐年上升，人们对这一致命疾病的认识却仍然模糊。今天，就让我们一起肝癌的两大主要诱因，以及需要警惕的饮食禁区。

肝癌的两大元凶之一是病毒隐患，特别是乙肝病毒。大多数肝癌患者往往由乙肝患者或乙肝病毒携带者转变而来。乙肝病毒在体内活跃，长期损害肝脏，最终可能引发肝癌。

另一大元凶是胆道系统疾病。虽然肝病和胆病的病因和发病机制不同，但肝脏与胆道相邻，互相影响。胆道疾病严重时，可能导致慢性病变，甚至肝硬化，最终可能发展为肝癌。研究也证实了这一点。

在饮食方面，存在着一些禁区，需要我们格外警惕。一定要避免发霉的食物。发霉的食物中含有黄曲霉毒素，这是导致肝癌的明确致癌物。在日常生活中，我们要妥善保存食物，一旦发现发霉，应立即丢弃。特别需要注意的是花生、红薯、甘蔗等食品，以及花生油也不宜长时间存放。

过量饮酒同样是肝癌的诱因之一。酒精会破坏胃黏膜，使食物中的毒素容易被胃部吸收，进而损害肝脏的解毒功能，可能导致肝癌的发生。成年男性每天饮酒量应控制在两杯以内，女性则应该控制在一杯以内。

肝癌的发生与我们的生活习惯和饮食习惯密切相关。了解这些诱发因素，并采取适当的预防措施，是预防肝癌的关键。让我们从生活的细节做起，远离这些致癌因素，保护我们的肝脏健康。