30岁前戒烟 肺癌风险降90%

无论何时，都对健康大有裨益。一项的研究指出，如果在30岁之前成功，更可以将肺癌的风险降低高达90%。这一数据无疑给那些正在沉溺于烟雾中的年轻人敲响了警钟。

想象一下，和烟雾中潜藏着超过250种有毒或致癌物质。让人产生依赖，则可能引发肿瘤，而那些刺激物则可能导致慢性阻塞性呼吸道疾病。而一氧化碳，这个无色无味的气体，更是心血管疾病的隐形杀手。吸烟，已经成为慢阻肺发病的重要推手，据数据显示，吸烟者的慢阻肺发病率高达35.5%，相较之下，不吸烟者的发病率仅为7.8%。

的好处不仅仅是对于老年人群而言，它对各个年龄段的吸烟者都有巨大的益处。更为振奋人心的是，如果在30岁之前决定，你将有可能大幅度降低肺癌等健康风险高达90%。而当你坚持五年后，由吸烟引发的口腔和食管肿瘤的风险也将减半。更令人欣喜的是，后心脏病的风险降低的速度更为迅速。

专家对广大吸烟者发出呼吁：有益健康，早戒比晚戒更好。对于那些还在犹豫是否的烟民们，我想说，无论你现在年龄多大，都是对自己健康的最佳投资。为了你的家人、朋友，更为了你自己，请尽快行动起来，摆脱的束缚，重拾健康的生活吧！