防胃癌 每天一碗粥

粥，自古以来便被誉为“世间第一补人之物”，对于病人而言，药粥更是具有特殊的补益效果。接下来，让我们一起了解几款深受人们喜爱的药粥。

一、首乌粥

这款首乌粥的用料简单，仅需首乌50g，大枣20枚，以及粳米100g。制作时，首先将大枣去核洗净，再将首乌水煎取汁，然后加入粳米同煮即可。每天早晚服用一碗首乌粥，不仅能滋补身体，还可调理气血。

二、梨根粥

梨根粥的用料包括藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。将藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块后，与大米一同煮成粥。食肉喝粥，每天早晚服食，7至14天为一个疗程。梨根粥不仅口感鲜美，还具有清热润肺的功效。

三、苡仁粥

苡仁粥的制作简单，用料包括苡仁20g，糯米或粳米30g，以及适量的白糖。将苡仁与糯米洗净，放入锅内，加入冷水2大碗，中火煮半小时即可。离火后，可加入白糖调味。这款粥适合胃癌术后食用，常食可减少复发机会。若您喜欢清淡口味，可搭配蔬菜一同食用。

以上三款药粥均具有较高的营养价值，适合大多数人群食用。无论您是想滋补身体，还是调理气血，都可以尝试这些美味的药粥。在享受美味的让身体逐渐变得更为健康。

（实习编辑：陈占利）