肠癌手术后要多动一动

适当运动对于身体的健康至关重要。它可以加快血液循环，提高免疫力，促使身体的毒素尽出。对于肠癌患者而言，适当运动同样具有巨大的益处。有些肠癌患者稍有轻微的腹痛便放弃运动，担心会影响伤口的愈合。其实，这种担忧是多余的。

在肠癌康复过程中，患者活动时感到些许疼痛是正常的现象。随着持续的运动，这种疼痛会逐渐消失。手术后应根据自身情况及早下床活动。对于出院三周的患者，可以进行散步、仰卧起坐等轻度运动，这些运动能够帮助身体恢复，加快血液循环，提高免疫力。

长时间不运动则可能导致肠道粘连或肠梗阻等不利病症，严重影响康复进程。肠癌患者应该积极参与康复运动，让身体在运动中得到恢复和强化。

手术后患者还需要多晒太阳。化疗药物容易导致肠癌患者维生素摄入不足，虽然饮食中可以摄取一部分维生素和微量元素，但如果不常晒太阳，身体摄入的维生素无法合成，可能会引发出血等并发症，甚至破坏身体的凝血系统。除了适当运动，让身体充分接触阳光也是肠癌康复过程中的重要一环。

在康复过程中，肠癌患者应该根据自身情况制定合理的运动计划，结合适当的阳光照射，共同促进身体的康复。也要注意保持良好的心态，积极面对治疗，相信身体在科学合理的护理下一定能够战胜病魔。