体重超标需预防胰腺癌

近年来，我国癌的发病率急剧上升，特别是在北京、上海、天津等大都市，短短二十年间，发病率增长了惊人的四倍。这种疾病的发生似乎特别青睐肥胖人群以及那些经常摄入大量甜食和高脂肪食物的人群。

深入研究揭示，肥胖人群的胰岛素水平出现异常，从而增加了患癌的风险。天津肿瘤医院的肿瘤科主任郝继辉对此进行了解释：当我们摄入食物时，会分泌大量酶来帮助消化肉类、油脂等。如果摄入的高脂肪、高蛋白食物过多，就会承受巨大的压力，可能导致细胞的恶性转化。

不仅如此，高脂肪、高蛋白食物还会刺激胃肠道释放激素，进一步增加对致癌物的敏感性。研究还发现，无论是男性还是女性，如果体重严重超标，他们在未来五年内患癌的风险会比体重正常者高出45%，而对于过度肥胖的女性来说，这一风险更是居高不下。

我们每个人都应该对自己的体重和饮食习惯负责。超重的人应该通过规律的运动来降低患病风险，比如每天散步30分钟。减少高糖、高蛋白、高脂肪食物的摄入，尽量避免超重或肥胖，这些都是预防癌的有效措施。让我们行动起来，保持健康的生活方式，远离这种致命疾病的威胁。