抵御肝癌 请从小处做起

肝癌威胁：预防胜于一切

在我国，肝癌的发病率居高不下，位居所有癌症的第二位。由于其恶性程度高、病情发展迅速、治疗难度大，肝癌被誉为“癌中之王”，对人类健康和生命构成严重威胁。面对这样的挑战，预防成为关键，而预防肝癌，细节决定成败。

预防肝炎是阻止肝癌的第一步。注射乙肝疫苗成为预防肝炎乃至肝癌的有力途径。无论成人还是儿童，未注射过乙肝疫苗且无肝炎病史的人，都可以选择注射。

要坚决避免摄入发霉的食物。这类食物中的是明确的致癌物质。尤其要注意保管好玉米、花生等容易发霉的食品，以及花生油和花生酱等制品。

饮水卫生同样不容忽视。高层建筑的楼顶水箱应有专人清洁，并建议进行二次消毒。水箱的材质也应选择不会污染水源的材料，确保饮用水的安全。

减少亚硝胺的摄入、戒酒也是保护肝脏的重要措施。酒精对肝脏的损害不容忽视，它会破坏胃黏膜，使食物中的有毒物质更容易被吸收，导致酒精性肝炎、降低肝脏及全身的免疫功能、损害肝脏的解毒功能，最终可能引发肝硬化甚至肝癌。

为了我们的健康，让我们从生活的细节做起，共同抵御肝癌的威胁。毕竟，预防总比治疗来得重要和有效。让我们珍惜生命，从生活的点滴小事开始，守护我们的肝脏健康。（实习编辑：李杏）