糖友要防秋燥及时补水 酌情减少药物用量

随着秋季的来临，糖尿病患者需要特别关注血糖波动与季节之间的密切关系，并相应调整养生之道。

防寒保暖是秋季养生的首要任务。由于秋季早晚温差大，容易发生感染等疾病，尤其是糖尿病患者更容易受到感染侵袭。感染后，血糖容易升高，甚至可能诱发糖尿病并发症。糖友们必须高度警惕，尤其是老年糖尿病患者，他们常伴有高血压、高血脂等疾病，继发感染后病情会进一步加重。医生建议，糖尿病患者应注意保暖，注意个人卫生和防护，避免交叉感染。平时要多锻炼，适当食用增强免疫功能的食物，以增强抵抗力。一旦发现感染迹象，应立即就医，避免自行用药。

秋季天气渐凉，气候干燥，人体容易出现“秋燥”反应。对于糖尿病患者来说，防秋燥尤为重要。秋燥易伤津液，因此秋季饮食调养应以润燥滋阴为主。随着秋季气温逐渐下降，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。老年人可以根据秋季特点，科学摄取营养和调整饮食，以补充夏季消耗，并为越冬做准备。

秋季“秋老虎”来袭时，糖友可能会心浮气躁、情绪不稳、睡眠不佳，导致血糖波动升高。糖友需要学会控制情绪，保持开朗的心情。由于这个季节食欲欠佳、进食量少，户外活动消耗增大，血糖水平往往偏低。在保证血糖控制达标的情况下，可以酌情减少药物用量。糖友不可冒然停药，以免造成血糖波动加重病情。如需调整药物剂量或种类，务必在专业医师的指导下进行。

秋季是糖尿病患者需要特别关注的季节。除了防寒保暖、防秋燥外，还需要注意调整饮食、增强免疫力、控制情绪等方面。只有全面关注并采取相应的措施，才能更好地控制糖尿病，享受健康的生活。