高血压常饮保健茶 菊槐茶可缓解高血压头痛

作为一种在中老年群体中常见且多发的慢性疾病，其根治难度相当大，不过我们可以采用茶饮的方式来辅助治疗，让病情得到一定程度的缓解。

菊花山楂茶是一款非常适合高血压及高脂血症患者的茶饮。只需将菊花、茶叶各10克，山楂30克用沸水冲沏，便可以制成。每天一杯，不仅能清热降压，更能消食健胃，降脂。

龙茶散也是一种有效的选择。将绿茶50克与龙胆草30克共同研磨成细末，用温水冲服，每次3克，每日两次。这款茶饮能清热泻火，平肝降压，尤其适用于因肝火旺盛导致的高血压患者。

对于高血压患者来说，决明茶也是非常好的选择。将草决明蜜炙后贮存于玻璃瓶中，每次取10克泡水代茶饮。这款茶饮能清头目，通便，对于高血压引起的目昏等症状有很好的治疗效果。

芹菜红枣茶则是一款集平肝养血、清热利尿、理胃中湿浊于一身的茶饮。将芹菜、红枣与绿茶一同煮汤，每日分三次饮用。这款茶饮不仅能降低高血压，还能有效治疗急性黄疸型肝炎等疾病。

最后推荐的菊槐茶也是一种非常受欢迎的茶饮。将菊花、槐花、绿茶各3克放入瓷杯中，用沸水冲泡，浸泡5分钟即可。这款茶饮能平肝祛风、清火降压，对于高血压引起的头痛、头胀等症状有很好的缓解作用。

以上五种茶饮均能帮助我们缓解高血压的症状，提高生活质量。对于中老年朋友来说，不妨试试这些茶饮，相信会对你的健康有所帮助。