作息紊乱小心胃食管反流！

工作、生活的繁忙节奏，常常让人身心疲惫，健康可能会亮起红灯向我们抗议。假如你在繁忙之中，感觉到反流或烧心等症状，那么你可能已经患上了食管反流病。这是一种常见的消化系统疾病，由于胃内容物反流引发的一系列不适症状或并发症。典型的症状包括反流和胸骨区烧灼样感觉人们常称之为烧心。

当你的生活作息规律被打破，原有的胃食管反流病可能会再次发作。事实上，由于现代社会的竞争激烈，办公室人群面临着巨大的心理压力，生活节奏快速，饮食不规律，加班熬夜成了家常便饭，并且偏好辛辣和刺激性的食物。这一切使得这个人群的胃食管反流病发病率逐年上升。由于工作繁忙，他们往往没有时间接受正规的检查或治疗。虽然自行购药有时能暂时缓解不适症状，但长此以往可能会引发多种并发症，如食管炎症、出血、食管狭窄乃至食管腺癌等。部分患者的症状并不典型，可能表现为咳嗽和咽喉炎等，这些都将严重影响工作效率和生活质量。

对于职场人士来说，虽然工作成就重要，但健康的身体同样是一种竞争力。只有保持良好的作息规律，采取保护胃健康的行动，才能充分享受每一个假期，全身心地投入工作。想象一下，拥有健康的身体，你就能拥有更多的精力去迎接工作中的挑战，享受生活的美好。职场人士请务必关注自己的健康状况，尤其是胃健康，只有拥有健康的身体，才能拥有更多的可能。

（实习编辑：张莹秀）