高血压饮食之高血压适宜喝的茶

关于高血压，饮食调理是辅助药物治疗的重要手段。茶饮作为日常生活中的一部分，对于高血压患者来说，选择适合的茶饮更是尤为重要。

让我们来了解一下首乌茶。首乌茶以其降血脂、减少血栓形成的功效备受瞩目。对于血脂增高的患者，常饮首乌茶效果十分显著。只需取制首乌20至30克，加水煎煮后，待温凉即可饮用，每天一剂，简单方便。

接着是葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环的效果，对于高血压引起的各种症状有很好的缓解作用。将葛根洗净切片，每天30克，加水煮沸后饮用，这不仅能治疗高血压，还能带来清新的口感。

莲子心茶也是一种极佳的选择。莲子心是莲子中间的青绿色胚芽，虽然味道极苦，但却具有极好的降压去脂效果。用莲心12克，冲泡后代茶饮用，每天早晚一次，除了能降低血压，还有清热、安神、强心等功效。

决明子茶也是高血压患者的良好选择。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天用15至20克决明子泡水代茶饮用，对于治疗高血压、目眩、视物不清都有很好的疗效。

最后要介绍的是桑寄生茶。桑寄生作为补肾补血的中药，其煎汤代茶饮用对治疗高血压有明显的辅助疗效。取桑寄生干品15克，煎煮后饮用，每天早晚一次，简单又有效。

对于高血压患者来说，选择适合自己的茶饮是很重要的。除了上述茶饮外，还可以根据自身情况选择其他具有降压功效的茶饮。但在饮用过程中，也要注意适量饮用，不可过量。茶饮虽好，但并不能替代药物治疗，患者仍需坚持药物治疗，以达到最佳的治疗效果。