饭后两小时血糖多少才属正常

关于血糖监测的建议与解读

血糖，作为身体的重要生理指标之一，其监测对于健康维护至关重要。血糖主要分为三种类型：空腹血糖、餐后两小时血糖和随机血糖。每种类型的血糖都有其特定的正常参考值范围。

空腹血糖的正常值范围为3.9至6.1mmol/L。当空腹血糖值处于6.1至7.0mmol/L之间时，意味着空腹血糖受损；若空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，则需要警惕糖尿病的风险。

餐后两小时的血糖值同样重要。其正常范围也是3.9至6.1mmol/L。当血糖值位于6.1至7.0mmol/L之间时，糖耐量出现异常；若餐后两小时血糖大于或等于7.0mmol/L或随机血糖大于或等于11.1mmol/L，则应高度怀疑糖尿病的可能。随机血糖的正常值应小于这一数值。

我们强烈建议，一旦发现餐后两小时血糖接近或达到异常范围，应及时进行进一步的检查，如糖耐量试验，以排除糖尿病的风险。

对于关注健康的您来说，定期监测血糖是预防糖尿病的关键。让我们通过科学的检测手段，及时了解自己的健康状况，采取有效的措施来维护自己的健康。因为，只有健康的身体，才能享受美好的生活。希望每一位朋友都能重视血糖监测，为自己的健康负责。