10招严防肝病“上身”

傅彪的离世让人们开始高度关注肝癌和肝炎问题，众多民众纷纷涌入医院进行肝功能检查。武警总医院专家指出，傅彪的肝癌是由于长期肝炎所导致。在此背景下，健康时报记者专门采访了肝脏领域的权威专家。

沈中阳博士和刘士敬博士作为肝脏移植和肝病治疗的领军人物，为我们提供了宝贵的建议。我国目前有超过四千万的慢性肝炎患者，如何防止这些患者走向肝硬化甚至肝癌的道路呢？以下就是专家们给出的十项忠告。

对于存在病史、癌症家族史等高危人群来说，每三到六个月进行全面检查至关重要。肝炎患者应定期到专科医院进行检查，尤其是肝功能不稳定的群体。对于肝癌的癌前病变，必须采取根治措施，选择合适的治疗方案后要积极配合医生，树立长期战斗的信念。

在治疗过程中，专一性至关重要。肝炎的治疗周期至少一年以上，不建议频繁更换专家或治疗方法，否则会影响治疗效果。患者需调整心态，避免过度焦虑和抑郁，这些不良情绪可能导致免疫功能下降，促进肿瘤发展。保持淡泊名利，保持乐观开朗的性格对肝脏健康十分有益。

要慎用药物。某些药物可能对肝脏产生毒性作用，慢性肝炎患者必须在医生指导下使用。在饮食方面，要注意饮食卫生，避免摄入含有肝炎病毒的食物。推荐食用各种蔬菜、豆制品、水果等，每天保证一杯牛奶、一个鸡蛋和适量的瘦肉，对保肝养肝有很大好处。

限酒是保护肝脏的重要措施。吸烟和大量饮酒都会直接刺激并伤害肝细胞。长期饮酒还可能导致酒精性肝病甚至肝硬化。肝炎病人出院后仍需谨慎，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间，适量活动，以不感到疲劳为原则。

专家们的这些忠告为我们提供了宝贵的护肝指南。只要我们遵循这些建议，调整生活方式，保护肝脏健康，就能有效降低肝癌的风险。让我们共同关注肝脏健康，远离肝病威胁。