急慢性胃炎的生活禁忌

（1）对于胃部不适的患者，首要任务是消除病因，卧床休息是关键。必须禁止一切对胃有刺激的食物或药物，如过硬、过辣、过咸、过热的食物，以及阿司匹林等药物。对于出血的患者，应立即进行止血治疗。

（2）对于胃部疾病患者，日常饮食需特别注意。

①应忌食刺激性强的食物，如过硬、过辣、过咸、过热的食物，以及过分粗糙的食物。饮食要有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合，避免狼吞虎咽。食物应以富有营养、易消化的食物为主，多吃含植物蛋白和纤维素多的食物。

②在慢性胃炎活动期，应避免服用一些药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。

③胃酸缺乏的患者，应避免冲淡胃液。饮食中可加入醋、柠檬汁等酸性调味品，并少吃难消化、易胀气的食物。

④患者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精等。

⑤烟和酒对胃的损害极大，必须忌酒。吸烟会刺激胃粘膜，引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激。过量吸烟还会导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁反流，破坏胃粘膜屏障。酒精会直接破坏胃粘膜，引起粘膜充血、水肿、糜烂。

⑥慢性胃炎受精神紧张的影响很大，因此必须避免精神紧张。情绪上的波动容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍，所以应尽可能避免情绪上的应激反应，保持心情愉快，这对胃炎的康复非常有帮助。

⑦患者还需要注意生活规律，避免过度劳累。适当的休息和锻炼可以促进胃肠蠕动，增强胃肠功能，提高消化力，有助于胃炎的康复。

⑧其他一些疾病如慢性肝病、糖尿病、胆道疾病等，以及扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，都可能降低胃粘膜的防御功能，诱发胃炎。对这些疾病的控制治疗对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

对于胃部不适的患者，除了消除病因、注意休息外，还需特别注意饮食和生活习惯，保持心情愉快，控制其他疾病的发生，这样才能更好地康复。